Aquaspinning er spinning på en cykel fremstillet i rustfrit stål. Cyklen placeres på bassinbunden i den lave ende af bassinet. Man spinder så til musik, i siddende eller stående positioner i forskellige hastigheder.
Samtidig laver man forskellige armøvelser, med og uden redskaber, for at styrke overkroppen. Alt dette styres af en instruktør der er i vandet på sin egen cykel.